Detox de compras
¿En qué consiste el Detox de compras? - Un año sin comprar nada de ropa (todo tipo), zapatos, lentes de sol, accesorios (sombreros, gorras, aretes, collares) y bolsas. - Es un trabajo de introspección: ¿por qué compro tanto? ¿lleno un vacío emocional?. - Haré...
3 Libros sobre veganismo
1. Mainstreet vegan de Adair Moran y Victoria Moran Es un libro dirigido para veganos principiantes o si tienes la idea de cambiar tu estilo de vida. Habla de la suplementación vegana, en cada capítulo te ofrece una receta. Cita análisis y estadísticas de la...
Cómo armar una ensalada vegana correctamente
Tendemos a pensar que comer ensalada es por defecto saludable, que no puedes fallar al estar cuidando tu cuerpo comiendo ensalada, pero te tengo una mala noticia, no siempre es así. ¿Cómo, Rebeca? En este post te voy a enseñar cómo preparar una ensalada vegana de la...
¿Cómo ser vegano?
Al querer transicionar al veganismo es importante que sepas por qué y para qué quieres hacerlo, que reflexiones para tenerlo muy claro. Hay quienes piensan que al ser veganos estarán super delgados, quienes se preocupan por su longevidad, o lo hacen por el planeta,...
Come esto y no aquello para tener un vientre plano
Muchas personas tienen la creencia de que para lograr resultados, y en este caso, un vientre plano la alimentación no importa, pero claro que importa, es de hecho la parte que más debes tomar en cuenta. Estas son algunas recomendaciones en tu intento por bajar de...
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