Errores de veganos principiantes

Errores de veganos principiantes

Muchas personas al iniciar una vida vegana cometen diversos errores por falta de documentación e información, así que es importante tomar en cuenta esto para no cometerlos si estás iniciando un estilo de vida basado en plantas:  1- Creer que porque algo es vegano es...

Los motivos para ser vegano en la actualidad

Los motivos para ser vegano en la actualidad

Puede ser que desde hace un tiempo estés pensando en comenzar una dieta basada en plantas, pero por alguna u otra razón no te decides a hacerlo. En este post te daré algunos motivos para serlo:  La primera razón sería la economía, y no hablo de la tuya, aunque igual...

¿Cómo hacer popó correctamente?

¿Cómo hacer popó correctamente?

¡No creerás esto! Es curioso, pero hay cosas que hacemos en nuestra vida sin cuestionarnos si lo estamos haciendo de la forma correcta. Y una de ellas es hacer popó, pero ¿cómo es esto posible, Rebeca? Pues sí, nuestro sistema de digestión es muy complejo, el sistema...

Beneficios de dejar los lácteos

Beneficios de dejar los lácteos

La mayoría de las personas crecen pensando que los lácteos son lo mejor y más normal en un estilo de vida, sin embargo, cuando dejas de consumirlos te beneficia de muchas formas, lo cual nos hace darnos cuenta que en realidad no son del todo buenos.  Lo primero que...

¿Puedo beber alcohol y perder peso?

¿Puedo beber alcohol y perder peso?

Esta es una pregunta que me han hecho muchas veces, del mismo modo han preguntado si yo bebo alcohol y sí lo hago, pero con moderación y nunca al punto de emborracharme; suelo tomar una copa de vino tinto o blanco.  -Mira cuáles bebidas alcohólicas son veganas- Es...